Accompagné du Bureau Montagne Arvan vous passerez la semaine à vous initier au Trail ! Découvrez les codes de cette discipline avec différentes sorties à thème spécial pour débutant !
Vendredi 19 juillet : Sortie marche nordique en direction de la Tête de Bellard.
Nous aborderons l’utilisation des bâtons en montée, comment optimiser l’utilisation des bâtons pour s’économiser ?
A l’occasion de ce dernier jour, nous mettrons en pratique tous les aspects abordés durant la semaine : savoir marcher pour durer, s’économiser en descente, être efficace dans les montées, utiliser les bâtons, doser son effort etc. Une sortie dans la pente pour sentir l’efficacité des bâtons, peut-être sur les crêtes pour les plus habilles, qui nous permettra dans tous les cas de profiter une dernière fois des paysages contrastés de cette partie de la Savoie, dont la variété des sentiers et des paysages ne manquera pas de vous marquer… Car le trail ce n’est pas que courir, c’est aussi admirer, prendre le temps de profiter de la nature qui nous entoure !
Ouvertures
Vendredi 19 juillet 2024 de 9h30 à 11h30.
Localisation
73300 La Toussuire